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일상의 생각16

임신 5주차 증상 / 배땡김/빈혈/무증상 임신 5주 차 증상 임신 5주차 임산부~입니다^^ 11월에 어김없이 첫눈이 오고 나서 날씨가 많이 쌀쌀해졌네요^.^ 아직은 임신 초기이지만, 정말 기쁘고 설레는 마음 + 두려움 이 어느 정도 있는 거 같아요~~ 전 42살 노산입니다>. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 저의 가장 대표적인 증상은 1. 먹덧 저는 입덧이 아니라 첫째도 그랬지만 먹덧으로 또 왔습니다. 밥 냄새가 왜 이렇게 좋고 김치는 말해 뭐 하겠어요~! 너무 먹어서 임신당뇨가 오지 않을까 걱정도 됩니다. 2. 감정기복과 빈혈 감정 기복도 심해져서 별일 아닌 일에 남편을 쥐 잡듯 잡고 있네요 불쌍한 남푠님...그래도 다 받아주는 시기는 요때인 것 같습니다^^ 앉았다가 일어나면 핑 도는 어지러움도 생겼어요~ 갑자기 일어나는 행동은 자제해.. 2023. 11. 18.

비타민K2의 효능과 효과 및 부작용 비타민 K 동맥 경화와 각종 심혈관 질환을 예방한다. 우리 몸에서 비타민K는 심혈관 질환을 예방하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 특히 혈관의 석회화는 혈관 벽에 칼슘이 축적되어 발생하는 현상으로, 이는 동맥경화로 이어질 수 있다. 이러한 동맥경화는 혈액의 원만한 흐름을 방해하고 혈압을 상승시켜, 심장마비나 뇌졸중과 같은 위험한 상태를 초래한다. 그렇기 때문에 규칙적인 운동과, 식습관 개선, 금연 및 금주와 더불어 비타민K를 적절하게 섭취하여 각종 심혈관 질환을 예방하는 것은 매우 중요하다. 비타민 K의 종류 비타민K에는 두 가지 주요 형태인 K1과 K2가 있다. 비타민 K1(필로퀴논)은 주로 식물성 식품, 특히 녹색 잎채소에서 찾을 수 있으며, 주로 혈액 응고에 중요한 역할을 한다. 반면, 비타민 K2.. 2023. 11. 10.

비알레띠 모카포트 종류, 특징 구입후기 비알레띠 모카포크 구입 후기 몇 년 전에 알베르토 몬디의 유튜브를 보고 비알레띠 모카포트에 대해서 몇차례 소개해 주어서 이탈리아 사람들의 모카포트 사랑에 대해서 알게 되었고 벼르고 벼르다가 얼마 전 마침내 구매하게 되었다.https://youtu.be/vI90ihGHRSk?si=hahgqQfXg3ltyBXU출처: 알베르토 몬디 유튜브 모카포트의 구성품모카포트의 구성품은 크게 3 부분으로 나뉘어져 있는데 가장 먼저 맨 위에 주전자가 있고, 원두를 담는 바스켓이 중간, 맨 밑에 보일러가 있다. 가스레인지를 사용하는 이용자들은 물을 끓일 때 가스불이 완전히 보일러 부분을 덮지 않도록 추가 구성품으로 삼발이를 선택하는 것이 좋다. 설명서가 있고, 한글로도 설명을 해주고 있다. 모카포트 세척모카포트를 처음 구.. 2023. 11. 9.

김포시 서울 편입 가능성 현실성 있을까? 김포시 서울 편입 국민의힘 김기편 대표 처음 주장 김포시 서울시에 편입될 가능성 현실 가능한 이야기인가? 국민의힘 김기현대표의 제안으로 오세훈 서울시장과 김병수 김포시장은 김포를 서울시로 편입하는 문제에 대해서 심도있게 논의하고 있으며 통합을 진행하기 위하여 시민들의 의견을 수렴하겠다고 밝혔다. 이미 국민의힘 지도부에서도 총선을 위한 포퓰리즘이라는 비판이 상당히 나왔으며, 같은 국민의 힘 소속인 인천시장 역시 반대하고 있다. 야당에서도 정치적 쇼, 국민 분열 시도라는 거센 비판이 연일 쏟아지고 있다. 김포시의 서울 편입의 파장과 장단점 경기도의 서울 편입은 단순하게 행정적 조정을 넘어서는 주제이다. 경기도의 재편 계획과 함께 제기된 문제이지만 김포시가 서울시로 편입된다면 경제적, 사회적, 지역적, 정치적.. 2023. 11. 8.

임신4주차 증상 센트럴파크의 가을단풍 2023. 11. 8.

애사비 효능과 키토제닉, 간헐적 단식 다이어트 효과 애사비는 애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)의 줄임말로, 애사비를 섭취했을 때 다양한 효능을 얻을 수 있다고 알려져 있다. 애사비에는 구연산, 칼륨, 비타민C, 폴리페놀 등 다양한 성분이 함유되어 있어, 체내 신진대사를 촉진하고, 혈당 조절을 도우며, 살균 작용을 한다고 한다. 애사비는 공복 음용 시 더욱 강력하게 나타나는데, 공복 상태에서 애사비를 섭취하면, 위산과 함께 흡수되어 체내로 빠르게 받아드려져 소화기관이 활발하게 활동하기 때문에, 애사비의 효능을 극대화 시킬 수 있다. 애사비 공복 음용 시 나타나는 대표적인 반응은 다음과 같은데 체중 감량 : 식욕을 억제하고, 지방 분해를 촉진하는 효과가 있어, 체중 감량에 도움 피부 미용 : 피부 노화를 방지하고, 기미와 주근깨를 개선.. 2023. 11. 1.

임신 극 초기 증상 3-4주 아랫 배 땡김/가슴 통증/잦은 소변/성격 변화 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 임신인가? 우리에게 두 번째 축복이 온 건가? 설렘 가득한 임신소식을 알게 된 순간!!! 예정일 이틀전인데 이상하게 가슴이 아프고 아랫배도 당기는 건 왜일까? 보통 7일 전에 가슴통증이 있었다가 시작할 때쯤 잠잠해지는 게 나의 생리리듬... 첫째 아이 생기고 둘째 아이를 갖고 싶다는 생각에 슈얼리 배테기테스트기를 구입한 게 있었서 배테기로도 임신 사실을 알 수 있다는 글을 본 적 있기에 해보았다!!! 두둥 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 헉 이게 뭐지? 두줄이 떡 하니~ 두 번 다... 나온다 배란일도 아닌데 두줄이 나온 것이기에 이상해서 필라테스하는 게 있어 운동 열심히 하고 편의점에서 구입 약국에서 구입 임신테스트기 노예가 된다는 말이 맞는 거 같다 한국.. 2023. 11. 1.

중국문화관광부 중국단체여행객 한국단체 재개 정식 통지 중국문화관광부 중국단체여행객 한국단체 재개 정식 통지 중국이 자국 국민의 한국 단체 관광을 재개하는것을 공식 문서로 통지했다. 다음은 중국문화관광부의 8월10일자 통지문과 해석문이다. 文化和旅游部办公厅关于恢复旅行社经营中国公民赴有关国家和地区（第三批）出境团队旅游业务的通知文旅发电〔2023〕221号各省、自治区、直辖市文化和旅游厅（局），新疆生产建设兵团文化体育广电和旅游局：自试点恢复旅行社经营中国公民赴有关国家出境团队旅游业务以来，出境旅游市场整体运行平稳有序，对促进旅游交流合作发挥了积极作用。为贯彻落实党中央、国务院决策部署，进一步服务经济社会发展，现就恢复旅行社经营中国公民赴有关国家和地区（第三批）出境团队旅游业务相关事项通知如下：一、时间安排即日起，恢复全国旅行社及在线旅游企业经营中国公民赴有关国家和地区（第三批）出境团队旅游和“机票+酒.. 2023. 8. 10.

헬로스마일 송도 심리상담센터 ,오은영리포트 결혼지옥 초청 후기 헬로스마일 심리상담센터 솔직 후기 결론부터 얘기를 해서 지금 상담을 1회 남겨둔 시간을 기준으로 처음 심리 상담을 해야겠다고 마음먹었을 때의 상황을 생각하면 당시 너무 늦게 상담을 시작한 게 아니었나 싶다. HTML 삽입미리보기할 수 없는 소스 주변사람들은 이미 몇 번이나 내게 심리상담 혹은 부부 상담을 권유했었고 그때 내 감정은 매일매일이 지쳐있어서 일에서도 가정에서도 나 자신이 무기력하고, 술에 의지하게 되고, 무엇을 해도 고독한 생각이 떠나질 않아 방황했었고 주변 사람들에게 내 불안하고 우울한 감정을 내비쳐 가족과 지인들에게까지도 내 우울하고 어두운 기운을 전파하고 있어서 피 패해진 모습에는 늘 회색 그림자가 드리워져 있었다. 또 술을 마시면 평상시 마시는 정량보다도 적게 마셨는데도 취해서 정신을 .. 2023. 5. 18.

중국 단체 관광객 15일부터 한국 찾을 수 있을까? 为进一步保障便利中外出入境人员往来，促进服务对外开放，国家移民管理局自2023年5月15日起进一步调整优化以下出入境管理政策措施。现公告如下：一、全面恢复实行内地居民赴港澳团队旅游签注“全国通办”。内地居民可向全国任一公安机关出入境管理机构提交赴香港、澳门团队旅游签注申请，申办手续与户籍地一致。二、实施内地居民申办赴港澳地区探亲、工作、学习证件“全国通办”。内地居民因探亲、工作、学习，以及因就医、诉讼、处理财产等事由拟前往港澳地区的，可向全国任一公安机关出入境管理机构提交与申请事由相应的探亲、逗留和其他三类签注申请，申办手续与户籍地一致。三、调整在澳门就读的内地学生逗留签注有效期。公安机关出入境管理机构对赴澳门高等院校就读的内地学生，签发的逗留签注有效期由最长不超过1年，调整为与其在澳门就读的学习期限一致。四、全面恢复口岸快捷通关。在1月8日恢复毗邻港澳口岸边检快捷通关的基础上.. 2023. 5. 11.

복잡 고위 치루 수술로 인한 4년간의 고통의 시간들 -1 지난 4년간의 고통의 시간들항문 수술을 받으며 고통이 있을 때마다, 그때마다 외래진료를 갈 수 없어서 네이버 지식인에라도 물어봐서 어떻게라도 그 고통에서 벗어나고 싶은 심정이었다. 지나가는 누구한테라도 아니면 나와 비슷한 처지의 사람이라도 만나서 바짓가랑이를 잡고 물어보고 싶은 심정으로 상담을 받았던 날들이 있었다. 그것은 지금도 마찬가지다. 그동안 내가 얼마나 오랜 시간 동안 고통의 시간을 지나왔나 살펴보니 네이버 지식인에 엄청나게 많은 상담글을 올렸었다. 그리고 그 글에 나와 비슷한 사람들이 댓글을 남겨 나에게 현재의 상황을 묻곤 했지만 네이버 지식인에는 알람 기능이 없어서 안타깝게도 답글을 전부 남겨줄 수는 없었다. 그래서 비슷한 사람이 혹시나 이 글을 보게 된다면 조금이라도 도움을 주고 싶은 심정.. 2022. 6. 19.

치루수술 8주차 후기 치루 수술 8주 차 가장 최근 수술받기 전 증상이 진물과 변이 거즈에 묻어 나오는 증상 때문에 1년 반을 거즈 생활을 했는데 4월 29일 금요일 마지막이라고 생각하고 한 수술도 날짜가 지날수록 실패한 것 같다는 생각이 지배적이다. 오늘도 화장실에서 일을 보고 좌욕을 하는데 좌욕 물을 다섯 번을 넘게 갈아도 변실금 증상이 지속된다. 화장실에서 1시간 가까이 항문과 씨름을 하고 대충 처리하기로 마음을 먹고 포기하고 샤워기로 닦고 비싼 돈 들여서 구입한 항문 세정제를 이용해서 닦았는데도 수건으로 물기를 제거하려고 보니 수건에도 변이 묻어 나온다. 이제는 정말 비참한 생각만 든다. 거즈에도 하루 종일 변이 묻어 나오고 새끼손톱만큼의 진물이 묻어 나온다. 다행히 예전처럼 통증은 크지 않지만 삶의 질이 떨어지고 그.. 2022. 6. 19.

8번째 항문수술 후기 6월 7일 항문 외과 외래 진료 어제는 8번째 항문 수술을 받은 지 5주 하고 3일째 되는 날이다. 와이프와 함께 집을 나섰는데 나 혼자 다녀와도 된다는데 궂이 자기도 얘기를 들어봐야겠다며 고집을 부린다. 그도 그럴것이 며칠 전부터 욱신거리고 시큰거리는 통증이 있어서 와이프한테 아무래도 수술을 한번 더 해야 할 것 같다고 느낌이 안 좋다고 말했더니 걱정이 되고 스트레스를 받은 모양이다. 8번째 수술, 3년 동안 벌써 여러 번 겪은 과정이고 원장님께서 한번 더 할 수도 있다고 미리 언질을 해주셨는데도 나조차 받아들이기가 힘들었다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 와이프가 결국 운전을 하고 고속도로를 타는데 금방이라도 빗방울이 쏟아질 것만 같은 먹구름 낀 밖의 풍경이 내 미래의 모습을 보는 것 같아서.. 2022. 6. 9.

고위 복잡 치루 수술 후기 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 치루 수술 한 달 후기 항문 수술 후기에 대하여 앞으로 어떻게 블로그를 포스팅 해야할까 도저히 좋은 생각이 나질 않는다. 사실 처음 블로그를 시작해야겠다고 마음먹었을 때 재테크보다 항문 수술 후기에 대해서 주제를 정하고 시작해야겠다고 생각했다. 많은 경험이 있었고 많은 아이디어가 있었다. 이유는 처음에 나와 비슷한 처지의 사람들을 만나고 싶었고 또 한편으로는 다른 사람들에게 정보를 주고 싶은 순수한 마음도 있었다. 카카오톡 오픈 채팅방에 치루 모임에서 많은 도움을 받았고 최근에는 네이버 카페에 항문질환 커뮤니티도 생겼지만 정보를 전달하는 데에 시간적 한계가 있고 내 생각을 자유롭게 표현하는데 조심스러운 것도 사실이다. 지금까지 8번의 수술을 할 때마다 나는 앉아 있.. 2022. 5. 29.

한미정상회담과 경제안보동맹은 우려일까, 성과일까? 바이든 미국 대통령이 5월 20일 2박3일 일정으로 한국을 찾아 취임 첫 해를 맞은 윤석열 대통령과 첫 정상회담을 마친 후 오늘 일본으로 떠났다. 양 정상의 기자회견 내용을 살펴보면 아시아 태평양 지역에서의 군사 동맹 강화와, 경제 안보를 골자로하는 신뢰 강화를 최우선 의제로 삼았는데 방한 전부터 일본보다 한국을 먼저 미 대통령이 방문하는것에 대해서 많은 이슈가 있어왔고 그 이유에 대해서 많은 질문이 쏟아졌다. 백악관에서는 한국도 일본과 마찬가지로 중요한 동맹으로써 크게 의미를 부여하지 않았다고 하였지만 현재 복잡한 국제 정세속에서 미국이 얼마나 대한민국을 전략적으로 그리고 지정학적으로 중요하게 생각하는지를 보여주는 단면이었으며 심지어는 미국과 중국의 패권싸움에서 미국의 다급함을 보여주는면이라고나는 생각.. 2022. 5. 24.

중국 주재 한국 대사관 (영사관)한국 비자 발급 업무 재개 중국 관광객 다시 온다. 외국인 한국 관광 비자 발급 업무 재개 중국 비즈니스 업무를 하고 있는 나는 중국인 파트너들과 업무 소통할 기회가 자주 있는편인데 중국 주재 선양대사관에서 중국 일반 여행객들을 위한 한국 여행 비자 발급을 재개한다는 소식을 알려주었다. 그래서 지금 상하이가 봉쇄중이고 동북3성인 단둥 역시 봉쇄에 가까운 조치를 취하고 있는데 무슨소리냐? 축구대회도 취소하고 아시안게임도 취소할 것 같다고 하지 않았냐 물어보니 공지까지 띄었다고 메시지를 보내왔다. 확인해보니 선양영사관의 문서였고, 6월 1일부터 c-3비자를 비롯한 관광비자 발급 업무를 재개한다는 내용이다. 혹시나 찌라시인가 싶어서 영사관 홈페이지에 들어가 공지를 보니 정확한 문서가 맞았다. 베이징 대사관 홈페이지도 2020년 4월부터 코로나로 중단했던 모든 .. 2022. 5. 24.

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